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Las gafas de la felicidad

Descubre tu fortaleza emocional

Rafael Santandreu

Sumérgete en el mundo de la fortaleza emocional con nuestro resumen de 'Las Gafas de la Felicidad' de Rafael Santandreu. Aprende a controlar tus emociones y alcanzar la felicidad duradera.

Resumen del libro Las gafas de la felicidad

Descubre la Fortaleza Emocional: Resumen de 'Las Gafas de la Felicidad' de Rafael Santandreu

"Las gafas de la felicidad" es un libro que te guía hacia el camino de la fortaleza emocional. El autor, Rafael Santandreu, nos sumerge en un viaje transformador donde aprendemos a entender y controlar nuestras emociones. A través de consejos prácticos y ejercicios, Santandreu nos enseña a superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades, permitiéndonos llevar una vida más plena y feliz.

El libro se basa en la psicología cognitiva, presentando herramientas efectivas para cambiar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por creencias que fomenten la autoestima y la confianza. A lo largo de sus páginas, Santandreu nos muestra cómo las gafas de la felicidad son el instrumento clave para mirar la vida desde una perspectiva más optimista y saludable.

Este libro habla sobre: Las Gafas de la Felicidad, Rafael Santandreu, Fortaleza Emocional, Control de Emociones, Autoestima, Felicidad Duradera, Psicología Cognitiva, Transformación Personal, Superar la Ansiedad, Consejos Prácticos

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